چنین ایده ای به جز سنجش میزان تندرستی می تواند کارکردهای دیگری هم داشته باشد . با پیشرفت هوش مصنوعی و سیستم های کامپیوتری با سادگی بیشتری می توانند حرکات و فعالیت های شما را بسنجند و آنالیز کنند . این سیستم های هوشمند بعد از شناختن شما و ویژگی هایتان قادر خواهند بود تا رژیم خوراکی مطلوب شما را پیشنهاد بدهند و با وجود این دستگاه ها دیگر به یک مربی نیاز نخواهید داشت . علاوه براین ، اپلیکیشن ها می توانند با توجه به نیاز بدنی شما یا هدفی که به دنبال رسیدن به آن هستید ، برایتان یک برنامه ی بدنسازی ویژه بچینند . با وجود این سیستم ها ، اهمیتی ندارد که دنبال سوزاندن چربی هایتان هستید یا برای پروراندن عضلاتتان برنامه ای دارید . در هر صورت ، این دستگاه ها بعد از هر بار ورزش می توانند به شما بگویند بدنتان در چه وضعیتی قرار دارد و چقدر به هدف نهایی نزدیک تر شده است .
این فناوری می تواند روی پوشاک ورزشی هم نصب شود . کمپانی « Under Armoir »نوع خاصی از کفش های هوشمند را با نام تجاری « SpeedFrom Gemini 3 TE » طراحی کرده و ساخته است که می تواند که می تواند گام های شما را بشمرد و سرعتتان را تخمین بزند . چنین وسیله های سنجشی به زودی روی دیگر انواع پوشاک مانند پیراهن یا شورت های ورزشی ، دستبندها یا حتی هدفون ها نصب می شوند و می توانند خیلی راحت تر از امروز داده های ورزشی را ثبت کنند . چیزی شبیه به همین فناوری می تواند در لباس های خواب ما هم گنجانده شود . هر چند به نظر کمی عجیب و غریب به نظر می رسد ، اما برای سنجش کیفیت خوابیدن ما و عوامل تأثیر گذار بر آن که یکی از مسائل مهم در رابطه با زندگی سالم است ، می توان از این فناوری جدید بهره برد . فناوری های جدید می توانند به ورزشکاران حرفه ای کمک کنند تا زودتر سلامت خود را به دست بیاورند ، جریان خونشان را کنترل کنند و دردهای عضلانی در آن ها را که بر اثر پیچ خوردن یا صدمات دیگر پیش آمده اند ، کنترل و درمان کنند. یکی از دستگاه هایی که در حال حاضر هم وجود دارد و می توان از پس چنین کارهایی بربیاید ، « Quell » است که با تحریک کردن اعصاب ، مغز را به ترشح مواد شیمیایی ای که موجب کاهش درد می شوند ، تحریک می کند . این دستگاه قابل حمل می تواندروی عضلات پایینی زانو نصب شود و در طول چند هفته دردهای مزمن یا صدمات را کاهش دهد .
اخیرا کمپانی « XTreen Pulse » دستگاه « Flow Pure » را ارائه کرده است که می تواند به بهبود بعد از تمرین های ورزشی کمک کند . این دستگاه از یک سری پوشش به شکل باند ساخته شده که پمپ هوایی به آن ها متصل شده است . این باند که به باندهای دستگاه فشارخون شباهت دارد
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بد خوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود ، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید . گفتنی است خواب ناکافی مشکلی شایع در بین مردم است که به شیوه های زیر بر ذهن و جسم تاثیر می گذارد که در ادامه می خوانید .
1ـبیماری های مزمن ـ بی خوابی مزمن با ریسک بالای دیابت نوع 2 ، بیماری قلبی ـ عروقی ، چاقی و افسردگی مرتبط است .
2ـ هورمون های گرسنگی ـ کم خوابی با افزایش اشتها در مقایسه با زمانی که خواب کافی داشته اید مرتبط است . همچنین مشخص شده که افزایش نرخ چاقی همزمان با کاهش عادات خواب است .
3ـ عملکرد شناختی ـ اختلالات قابل توجه شناختی ناشی از بی خوابی می تواند بر عملکرد وظایف عادی نظیر رانندگی و کار با ماشین آلات تاثیر گذارد . همچنین می تواند بر حافظه بلند مدت و کوتاه مدت ، توانایی تمرکز ، قابلیت تصمیم گیری ، پردازش ریاضیات ، سرعت شناختی و جهت یابی مکانی تاثیر گذارد .
4 ـ سیستم ایمنی ـ بی خوابی می تواند با توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تداخل یابد . تحقیقات نشان می دهد خواب و ساعت درونی بدن موسوم به سیستم شبانه روزی ، موجب تنظیم سیستم ایمنی بدن می شود .
5ـ ظاهر ـ خواب کافی موجب جذابیت ظاهر می شود . محققان دریافته اند کم خوابی و بی خوابی با سلامت کمتر ، جذابیت کمتر و خستگی بیشتر در مقایسه با زمانی که خوب استراحت می کنید همراه است .
بال راهنما
حشرات دارای بال راهنما هستند . اگر بال در وضعیت عمودی و کشیده باشد ، بال نشانگر این است که این حشره ( زنبور ) در وضعیت هشیاری کامل است .
تنفس آهسته
همانند انسان ها ، سرعت تنفس و سوخت و ساز بدن حشرات هنگام خواب افت می کند . دمای بدن زنبور در طول خواب نزدیک 5/2 درجه ی سلسیوس کاهش پیدا می کند .
پاهای جمع شده
زنبور دم یاقوتی ، هنگام خواب با شاخک های دهانی خود ساقه ی گیاهان را گاز می گیرد و پاهای خود را هم محکم به سمت داخل بدن جمع می کند .
شاخک خاموش
هنگام خواب ، شاخک های حساس به محرک های خارجی حشرات تا حدودی خاموش و غیر فعال هستند .